Dein Business

Baue dir dein eigenes Business erfolgreich, mit Struktur und Klarheit auf.
Effizient zum Ziel, für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinem Leben. 

Lass uns jetzt starten!

  • Wir sorgen für langfristigen Erfolg, durch Routinen in Verbindung mit deinem eigenen Rhythmus.
  • Arbeite mit effizienten Arbeitsmethoden und Arbeitsmitteln, um immer den optimalen Überblick zu behalten. 
  • Lass uns deine eigene Struktur finden und dein Business erfolgreich kreieren. 
 
Die richtige Struktur in deinem Business schafft dir mehr Zeit für dein Privatleben!

Bessere Struktur - mehr Zeit!

Du wünschst dir einen besseren Überblick am Arbeitsplatz?
Dir fehlen die richtigen Arbeitsmethoden und Arbeitsmittel, um effizient Arbeiten zu können?
Du weißt was du willst, doch irgendwie fühlt es sich unrund und manchmal zu durcheinander an?

Wenn dich auch nur einer dieser Punkte anspricht, dann steig ein und schaffe dir mehr Struktur für dein erfolgreiches Business.

Dieses Businesstraining zeigt dir kompakt über vier grundlegende Themen wie du durch eine bessere Struktur im Business wieder mehr Zeit für dich findest!

Buche jetzt deinen Onlinekurs für eine bessere Struktur und somit mehr Zeit für dich!

Finde heraus wo du momentan stehst und sichere dir jetzt dein persönliches Businesstraining.
Neben deinem Businesstraining gibt es den Mindset Club der Mindful Female Academy. Werde Mitglied und nutze die Vorteile des exklusiven Mitgliederbereichs.
Auf dich warten tägliche Impulse, monatlich neue Arbeitsblätter, Impulsaudios und Mindful Cards. 

Finde im Mindset Club der Mindful Female Academy Stärkung deiner Persönlichkeit – für dein Business, für dich!

MINDSET CLUB EXCLUSIV

Weil du es wert bist!

Mindset Club für drei Monate

3 Monate exklusiv
19/ Monat
  • Im Juli für nur 5,00€ starten
  • Exklusiver Mitgliederbereich
  • Regelmäßige Impulse
  • Wertvolle Tools für das Business und dein Mindset
  • Arbeitsblätter & Mindset Cards
  • Rabatte für auserwählte Events
Mehr Infos

Mindset Club für sechs Monate

6 Monate exklusiv
15/ Monat
  • Im Juli für nur 5,00€ starten
  • Exklusiver Mitgliederbereich
  • Regelmäßige Impulse
  • Wertvolle Tools für das Business und dein Mindset
  • Arbeitsblätter & Mindset Cards
  • Rabatte für auserwählte Events
Mehr Infos

Dein nächstes „Virtuelles Fokussieren“ findet statt:

Mittwoch 28.07.21 von 20:00 – ca. 21:30 Uhr
Über folgenden Zoomlink kannst du direkt teilnehmen:

Virtuelles Fokussieren – beitreten!

Du.Hier.Jetzt.

Monatliches virtuelles Fokussieren

Wir treffen uns einmal im Monat (Monatsende) und werden gemeinsam unsere Zeit dafür nutzen, um alles Positive aus dem aktuellen Monat zusammenzufinden und auch zu notieren (jeder für sich). Somit reflektieren wir nochmal und verlassen den aktuellen Monat mit einem guten oder auch erfolgreichen Gefühl. Als nächsten Schritt fokussieren wir uns (jeder für sich) auf persönliche Ziele und Visionen im kommenden Monat. Auch das notieren wir, damit nichts in Vergessenheit gerät. Nutze dieses virtuelle Treffen, um dich zu fokussieren, mir Fragen zu stellen und dich mit anderen tollen Frauen zu vernetzen. 
Abschließend gibt es zu einem bestimmten Thema wertvollen Input von mir für dich.
Monatlich gibt es dafür einen neuen Termin an dem du jedes Mal gerne teilnehmen kannst.
Magazin für Frauen

"Mindful Me"

Das „Mindful Me“ Magazin ist für dich perfekt geeignet, wenn du Lust auf Inspirationen, Impulse und auch interessante Gastauftritte hast. Einmal im Monat erscheint eine neue Ausgabe mit tollen Beiträgen, Rezepten in der „Mindful Me Ecke“ und interessante Ansätze für deine Achtsamkeit, Selbstfürsorge und positive Persönlichkeitsentwicklung. 
Du kannst dir hier das aktuelle Mindful Me Magazin kostenlos herunterladen:
 Mindful Me Magazin

Darf es etwas mehr vom Leben sein?

  • AchtsamkeitLebe im Hier und Jetzt und schenke deinen alltäglichen Aufgaben Achtsamkeit.
  • LebensfreudeDenke positiv und spüre Freude. Schaffe dir viel Freude im Alltag und lache. Denn Lachen stimmt dich sofort und nachhaltig positiv.
  • DankbarkeitDankbarkeit spüren ist der Schlüssel zum erfüllten Leben. Sei dankbar, für alles was du hast, für große und besonders kleine Dinge in deinem Alltag.
  • FokussierungBleibe stets fokussiert. Egal wie viele Kurven du nimmst, wie viele Hügel du überwinden musst, bleibe auf deinem Weg. Setze dir klare Ziele und visualisiere diese immer wieder.
  • GlaubenssätzeGlaubenssätze sind stark und beeinflussen uns mehr als wir uns oft vorstellen können. Mache dir deine Glaubenssätze bewusst, finde heraus welche deine sind und transformiere sie ins Positive.
  • AuszeitenNimm dir Auszeiten, denn nur so stärkst du langfristig deine Basis und sorgst für Ausgeglichenheit. Um anderen helfen zu können, muss es dir gut gehen und dafür brauchst du regelmäßig neue Energie.
  • DetoxEntgifte deinen Körper und Geist. Durch die Ernährung, durch deine Gedanken und durch deine positive Lebenseinstellung.

Gründerin

Sophia Kolasinski

Sophia Kolasinski

Gründerin "Mindful Female Academy", Mentalcoach & Eventmanagerin, Autorin
Kontakt
sophia@mindfulfemaleacademy.de
Du möchtest mit mir ein persönliches Einzelcoaching, um mehr Struktur in deinem Business? Du wünschst dir trotz Businessaufbau mehr Leichtigkeit in deinem Alltag? Über folgenden Link kannst du ein individuelles Onlinecoaching bei mir buchen: 

TEAM

Carmen Jasmyn Hoffmann

Projektkoordination

selbstständig

PROGRAMME DER AKADEMIE

Weil du es wert bist!

Mindful Basic Class

6 Wochen Basiscoaching
499 €/ Programm
  • 6 Wochen Programm
  • 1:1 Onlinecoachings
  • Voraussetzung zur Intens Class
  • Zugang zur geschlossenen Community für den besten Austausch
  • Workbooks
  • Worksheets
  • Audiodateien
  • Mindful Cards
Mehr Infos

Mindful & Detox Programm

4 Wochen online & offline Programm
449 €/ Programm
  • 4 Wochen Programm
  • 10 Tage Detoxplan zur körperlichen Entgiftung & Reinigung
  • 1:1 Onlinecoachings
  • Zwei Päckchen zu dir nach Hause mit hochwertigen Produkten
  • Buch "Lache, lebe, liebe dich"
  • Regelmäßige Impulse zur besseren Lebensqualität
  • Eine perfekte Kombi, um geistig und körperlich zu entgiften
  • Zugang zur geschlossenen Community
Mehr Infos

Mindful Intens Class

4 Wochen Aufbaucoaching
399 €/ Programm
  • 4 Wochen Programm
  • 1:1 Onlinecoachings
  • Intensiver Aufbau zur Basic Class
  • Workbooks
  • Worksheets
  • Mindful Cards
  • Zugang zur geschlossenen Community für den besten Austausch
  • Audiodateien
Mehr Infos

Lass dich inspirieren:

  • „Ich hatte großes Glück an Sophias hervorragendem Achtsamkeitscoaching teilnehmen zu dürfen. Eine sehr intensive und tiefgehende Beschäftigung mit mir selbst, die mir mehr Bewusstsein und neue Erkenntnisse gebracht hat. Die spielerische, visualisierte Herangehensweise von Sophia hat mich inspiriert und ist mir nachträglich stets im Alltag präsent. Lasst euch darauf ein und ihr werdet euch neu kennenlernen.“
    -Corinna Voges

    Corinna Voges
  • „Ich habe an dem Basisprogramm teilgenommen. Durch Sophias speziellen Achtsamkeitsübungen, habe ich im Laufe der Zeit gemerkt, dass mir meine Arbeit wieder mehr Spaß bringt. Ich bin nicht mehr so sehr gestresst in vielen hektischen Situationen auf meinem Arbeitsplatz.“
    -Dani Lusch

    Dani Lusch
  • „Ich bin Mama und Fitnesstrainerin in einem Frauenfitnessstudio. Sophia Entspannungen tun mir persönlich immer sehr gut, darum nutze ich auch ihre Meditationen in meinen Kursen. Bisher gab es ausschließlich positives Feedback meiner Kursteilnehmerinnen.“
    -Maria Michalek

    Maria Michalek
  • „Sophias Achtsamkeitsimpulse haben mir gezeigt, dass ich mir mehr Zeit für mich nehmen muss. Ich habe gelernt, viel mehr auf mich zu achten und führe mittlerweile tatsächlich ein glücklicheres Leben. Sophia als Coach ist perfekt! Die Kommunikation mit ihr verlief hervorragend und ich konnte immer sehr flexibel Termine mit ihr für meine persönlichen Coachings vereinbaren.“
    -Conny Jonas

    Conny Jonas
  • „Für mich war das mehrwöchige Coaching sehr bereichernd. Sophia hat mir gute Denkanstöße gegeben und mich durch kleinste und nicht mal aufwendige Übungen wunderbar an ein achtsames Leben herangeführt. Für mich war alles super in meinen persönlichen Alltag integrierbar. Ich kann das Coaching von Sophia einfach nur empfehlen, denn ich bin dadurch über mich hinausgewachsen.“
    -Nathalie Schare

    Nathalie Schare
  • „Ich habe die liebe Sophia über eine Nachbarin kennengelernt und seitdem viel bei ihr lernen dürfen. Neben ihren Entspannungskursen habe ich ein Onlinecoaching über mehrere Wochen bei ihr gebucht und erlebe dadurch in diesem Jahr schon eine große Veränderung bei mir. Mittlerweile bin ich Mitglied im Mindset Club und habe auch den ersten Onlinekongress besucht. Für mich nehme ich immer wieder sehr viele Impulse mit, nicht nur fürs Business, sondern auch privat. Ich bin wesentlich mutiger geworden und einfach auf einem sehr guten Weg.“

    Kathrin Verhoeven